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다이어트 일기

05월 31일 (음식 1238kcal, 운동 636kcal)

다신등급

뚝깨비
  • 2020.05.31 10:40
  • 168
  • 0
아침식사 : 136kcal (10.99%)
흑미떡 (1회분, 60g) 120kcal
아메리카노 (1회분) 10kcal
대추방울토마토 (3개, 45g) 6kcal
점심식사 : 610kcal (49.27%)

양반 프리미엄 백합죽 (1회분, 420g) 270kcal
흑미떡 (2.50회분, 150g) 300kcal
대추방울토마토 (20개, 300g) 40kcal
저녁식사 : 492kcal (39.74%)
돈까스정식 (1/2접시, 281g) 492kcal
운동 : 636kcal
등산 하이킹 (70분) 560kcal
빠르게걷기 (20분) 76kcal
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