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다이어트 일기

05월 30일 (음식 1389kcal)

다신등급

유지어터-원해
  • 2020.05.31 05:03
  • 80
  • 0

유산소 70kcal

  • 음식
  • 운동

1389/ 1831

0/ 305

성공
(137)

아침식사 : 295kcal (21.24%)
[켈로그] 스페셜K 레드베리 110kcal
저지방우유 66kcal
사과 39kcal
두부 52kcal
오리엔탈드레싱 28kcal

오전 간식 : 178kcal (12.81%)
바나나 93kcal
저지방우유 15kcal
아몬드 70kcal

점심식사 : 331kcal (23.83%)
통밀 파스타 331kcal

오후 간식 : 54kcal (3.89%)
키위 54kcal

저녁식사 : 531kcal (38.23%)
[삼양] 불닭볶음면 265kcal
[램노스] 저지방슬라이스치즈 23kcal
[도야팡야] 다크초코 파운드케이크 104kcal
저지방우유 102kcal
키위 37kcal
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