다이어트 식단
05월 30일( 저녁식사 249kcal)
홀인원미키
- 2020.05.30 17:48
- 105
- 0
저녁 249kcal 17:38
탄수화물(10.6%) 32.78 / 309g
단백질(33.1%) 18.88 / 57g
지방(10.1%) 4.77/ 47g
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 53kcal |
| 블루베리 냉동 (1회, 50g) | 25kcal |
| 바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
| 우유 (1컵, 160ml) | 97kcal |
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