다이어트 일기
05월 29일 (음식 910kcal, 운동 408kcal)
jhleekkk
- 2020.05.29 21:58
- 140
- 0
갈수록 유산소가 힘드네~ 오늘은 어깨운동을 했음에도 사이클 탈때 허벅지가 아주그냥 불타오르는더라는...
- 음식
- 운동
910/ 1270
408/ 212
성공
(556)
아침식사 : 233kcal (25.60%)
| [매일유업] 마시는 셀렉스 | 135kcal |
| 사과 | 98kcal |
점심식사 : 255kcal (28.02%)
| 허닭 도시락 곤약콩콩푸드 | 255kcal |
오후 간식 : 158kcal (17.36%)
| 매일견과 20g | 128kcal |
| 방울토마토 큰것 | 30kcal |
저녁식사 : 264kcal (29.01%)
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
| 삶은 달걀 | 136kcal |
운동 : 408kcal
| 바벨숄더프레스 | 40kcal |
| 덤벨 레터럴레이즈 | 21kcal |
| 바벨프런트프레스(어깨근력운동) | 11kcal |
| 인클라인 체스트 플라이 | 21kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 315kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기