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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트할때 생과일을 갈아마셔도 되나요??

다신등급

여친러비
  • 2020.05.27 14:21
  • 226
  • 1

딸기or토마토
요구르트 1~2개
를 아침에 갈아마시려고 하는데 괜찮을까요??

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  • 정석
    Sweets2222 2020.05.28 11:51

    먹어도 되죠. 시중 주스는 당이 높을 수 있으니 조심히는게 좋을것 같고 특히 딸기나 토마토는 당도 별로 높지 않은 과일들이예요.

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