다이어트 식단
05월 27일(점심 180kcal)
장군이다zzz
- 2020.05.27 14:12
- 259
- 0
맛잇는 점심
실제 양은 더 적어요
점심 180kcal 14:09
탄수화물(3.5%) 11.02 / 319g
단백질(47.5%) 27.56 / 58g
지방(4.8%) 2.33/ 49g
| 방울토마토 (1개, 100g) | 15kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 80g) | 85kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 30g) | 9kcal |
| 계란흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 단호박찜 (1회, 15g) | 9kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 28kcal |
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