다이어트 일기
02월 19일 (음식 466kcal, 운동 150kcal)
zumdiet
- 2016.02.19 18:07
- 65
- 0
점심식사 : 238kcal (51.07%)
| 티동이 (1/4회분) | 100kcal |
| 사과 홍옥 (1개, 300g) | 138kcal |
저녁식사 : 170kcal (36.48%)
| [대림선] 크라비아 (1개, 80g) | 70kcal |
| 배 (1/4개, 200g) | 100kcal |
간식 : 58kcal (12.45%)
| 카페라떼 에스프레소 (1개, 100ml) | 58kcal |
운동 : 150kcal
| 박봄다리운동 (15분) | 120kcal |
| 책벅지 (30분) | 30kcal |
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