다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단질문
남상욱
- 2020.05.26 22:51
- 173
- 8
아침은 안먹고 점심엔 고구마1개, 맛있닭에서 나온 닭가슴살제품 1개 저녘엔 계란2개 ,닭가슴살1개
이렇게 먹고 퇴근후에 조깅40분 달리기 15분 하고 돌아와서 홈트 15분 정도 하는데 괜찮은걸까요??
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