다이어트 일기
05월 26일 (음식 1102kcal, 운동 650kcal)
jhleekkk
- 2020.05.26 21:02
- 117
- 0
- 음식
- 운동
1102/ 1086
650/ 181
성공
(453)
아침식사 : 98kcal (8.89%)
| 사과 | 98kcal |
오전 간식 : 165kcal (14.97%)
| [매일유업] 마시는 셀렉스 | 135kcal |
| 오이 | 4kcal |
| 당근 | 8kcal |
| 방울토마토 큰것 | 18kcal |
점심식사 : 393kcal (35.66%)
| [허닭] 영양단호박닭가슴살스테이크 흑임자소스 | 295kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 | 98kcal |
오후 간식 : 193kcal (17.51%)
| [푸르밀] 떠먹는 비피더스 딸기 | 65kcal |
| 매일견과 20g | 128kcal |
저녁식사 : 253kcal (22.96%)
| [GS25] 감동란 | 125kcal |
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
운동 : 650kcal
| 싸이클 실내자전거 | 400kcal |
| 요가 | 125kcal |
| 보통 걷기 | 125kcal |
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