다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
뺄수있을까요?
빼자g
- 2014.11.15 20:20
- 262
- 3
키는 168이고 몸무게는 72입니다ㅠㅠ
점심때는 고구마랑 과일이랑물을 2리터씩먹고
일이끝나고 1시간정도 줄넘기를 할생각입니다
한달에 몇키로정도 빠지나요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
단백질 있는 두부 같은것도 꼭 챙겨드세요~^^
그럼어떤방식이좋을까요? 먹고 여섯시 이후에먹지안고 줄넘기운동을하는게좋을까요?
점심만쓰셨는데 그것만드시고해봤자 빠지는건 지방이아닌 근육입니다. 올바른 다이어트법을 찾으시는게 더 좋을것같네요. 저는 님보다심하거든요. 저역시 그런 안좋은 방법들을 반복해왔고 지금에 이르렀습니다. 지금은 제대로하기위해서 세끼 꼬박꼬박먹되 양을 줄이고 운동을하고 정해진시간에 먹고 자기위해 노력합니다. 장기전으로 잡았거든요. 다시 요요가와서 지금처럼 되고싶지않으니까요.
다이어트 단기간에 하셔봤자 몸만 망칩니다. 올바른 다이어트를 해주세요.