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다이어트 일기

02월 19일 (음식 430kcal, 운동 691kcal)

다신등급

lyj0057
  • 2016.02.19 16:30
  • 54
  • 0
점심식사 : 405kcal (94.19%)
[BBQ] 올리브럭셔리닭다리후라이드 (2낱개, 125g) 405kcal
간식 : 25kcal (5.81%)
딸기 (5개, 100g) 25kcal
운동 : 691kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal
하늘자전거 (5분) 30kcal
플랭크 (1분) 6kcal
스트레칭 (5분) 20kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (5분) 35kcal
앉아있기 (400분) 400kcal
박봄다리운동 (10분) 80kcal
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2016.02.19 조회수 : 39
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