하체비만
yuwq
다이어트를 하면 상체만 말라가고 허벅지는 그대로네요ㅠㅠ 살을 빼면 뺄수록 체형이 이상해지는것 같은데 다이어트를 안할수도 없고... 하체만 뺄 수 있는 방법은 없을까요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
체지방이 감량되면 전신의 체지방이 다 감소하는데 상체에 비해 하체에 지방이 많이 있는 사람은 상대적으로 천천히 빠지는것 같아 보이는것 같아요. 체지방 감량하는 다이어트는 진행하시되 상체에 부족한 부분을 근력운동을 통해서 조금씩 근육으로 채우시면 좋을 것 같아요.
30일 아침먹기 71일차 성공!
오늘부터 시작
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
체지방이 감량되면 전신의 체지방이 다 감소하는데 상체에 비해 하체에 지방이 많이 있는 사람은 상대적으로 천천히 빠지는것 같아 보이는것 같아요. 체지방 감량하는 다이어트는 진행하시되 상체에 부족한 부분을 근력운동을 통해서 조금씩 근육으로 채우시면 좋을 것 같아요.