다이어트 식단
05월 22일(저녁 266kcal)
이쁘게52
- 2020.05.23 09:48
- 98
- 0
닭가슴살&구운야채
저녁 266kcal 17:45
탄수화물(11.6%) 38.07 / 327g
단백질(54.1%) 32.45 / 60g
지방(4.1%) 2.05/ 50g
| 양송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
| 단호박 (1회, 50g) | 21kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
| 파프리카 (2개, 132g) | 22kcal |
| 콜리플라워 (1회분, 100g) | 27kcal |
| 브로콜리 (1회, 100g) | 38kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 107kcal |
| 그린빈 (0.25회, 25g) | 7kcal |
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