간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
간단23일차
시월이십구일
- 2020.05.22 21:23
- 116
- 2
점심밥만 먹고나면 노곤노곤 잠이 오네요 ㅎㅎ
주말에 올라간 체중 회복시켜놓고나니 또 주말이 다가왔네요
요즘 만보정도 걷기 하고 있는데 첫날은 힘들더니 오늘은 가벼운느낌이예요 이번주말엔 탄수화물 따위에 흔들리지 않겠어요
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저도 만보걷기가 처음엔 엄청 힘들던데 이제는 그다지 힘들지 않아요ㅎ
화이팅~^^
만보걷기가 쉽지않은거같아요ㅜㅡ 전 오늘 비와서 운동쉬었네요~~!!^^
주말...자꾸...캔맥이 나를 부르는것같아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ