70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
5월19일 식단+운동
루만엄마
- 2020.05.20 02:46
- 104
- 4
아침-샐러드.씨리얼(종이컵1/2).우유
점심-현미밥1/3.브로콜리.고등어조림.잡채한젓가락
간식-요거트.수박
저녁-사진참조
(삼겹살.목살.파불고기.밑반찬)
물-2리터
운동-커브스
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와우 비주얼!!!
겁나게 맛나더라고요ㅎㅎ
저또 그룹가입하라고 합니다ㅜㅜ
맛난음식보고 급 흥분해서 그런가요ㅎㅎ
위에 뭐예요?보는 순간 밥이 땡기는게..전 역시 매콤한걸 좋아하는것같아요ㅋㅋ