다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하 .........
김한별ㅓㅓㅓㅓ
- 2020.05.18 12:51
- 107
- 4
오늘 다이어트 한지 10일 되는날인데 폭식 했어요 어카죠 진짜 망한건가요 ...
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ㅜㅜ괜찮아요..!
대처법으로 다음날(공복12시간이상)
공복운동 하시면 좋을거에요!
하 ㅠㅠㅠ감사합니다 먹은게 자괴감 드네요 ..
한번은 괜찮아요 다시 식단 운동 빡 하시면 되요 ㅎㅎ
감사합ㄴ다 ㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ