다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
간식 끊는법
운쥐
- 2020.05.17 19:11
- 234
- 7
1일 2식 하는데 간식을 너무 많이 먹어서 1일 3식이 되어가고 있어요 ㅠㅠㅠ 간식 어떻게 끊나요,,
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끊기가 너무 힘들면 건강한 간식으로 드세요 ㅠ 견과류나 키토간식
저는 좀 특이하게 하는데 간식을 먹을 때 마다 벌금 3천원을 자유적금통장에 넣어버려요ㅎㅎ
그러면 나중에 쓸 생활비가 줄어서 간식을 못먹게도 되지만 벌금 무서워서 안먹게되더라고요~
간식을 식후에 바로 드시면 된대요
식사량으로 다이어트 하시면~
실패율이 높아요.
운동도 같이 하시겠지만~
그리고, 간식은 방법없어요.
그냥 안먹는거죠.
혹시나 물 드시면~ 좀 도움이 되려나요?
물 매일2~3리터씩 때려박는데 ㅠㅠㅠㅠ
운쥐 간식은 그냥 없다 생각하셔야 겠네요.ㅠㅠ
비드어0 ㅠㅠㅠㅠ