다이어트 식단
하루한끼 일반식
-goyebj
- 2020.05.15 17:19
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하루 한끼는 일반식으로 진행중입니다. 하루섭취칼로니는 1000kcal수준으로 맞춰서 진행중.
오늘 점심은 530kcal (현미잡곡130g. 계란말이2개,두부조림2조각,곤드레나물25g,쑥갓두부무침40g,연금흑임자무침3개)
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