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다이어트 식단

05월 14일( 저녁식사 525kcal)

다신등급

Sarang1991
  • 2020.05.14 19:25
  • 62
  • 0
저녁 525kcal 19:19
탄수화물(12.9%) 43.21 / 334g
단백질(47.2%) 28.79 / 61g
지방(23.7%) 12.09/ 51g
현미찹쌀밥
(1공기, 160g)
 265kcal
오리고기 구운것
(1회, 100g)
 132kcal
양파장아찌
(1회, 50g)
 20kcal
오이
(1개, 210g)
 19kcal
달걀장조림
(1인분, 30g)
 44kcal
애호박전
(1소접시, 50g)
 45kcal
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