다이어트 식단
05월 13일( 저녁식사 277kcal)
oo헤라oo
- 2020.05.13 17:32
- 152
- 0
저녁 277kcal 17:31
탄수화물(4.7%) 16.40 / 350g
단백질(61.9%) 39.60 / 64g
지방(14.3%) 7.59/ 53g
| 계란 생것 (1인분, 100g) | 130kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 145g) | 20kcal |
| 시금치 (1소접시, 53g) | 12kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 100g) | 107kcal |
| 양파 (1인분, 40g) | 8kcal |
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