다이어트 식단
05월 12일( 점심식사 375kcal)
yookeh
- 2020.05.12 15:46
- 166
- 0
점심 375kcal 14:10
탄수화물(13.7%) 55.89 / 409g
단백질(21.9%) 16.40 / 75g
지방(15.9%) 9.88/ 62g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| [동원] 고추참치 (1/2캔, 50g) | 65kcal |
| 초고추장 (1종지, 20g) | 43kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 팽이버섯 (1/4회, 25g) | 5kcal |
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