다이어트 식단
05월 11일( 점심식사 484kcal)
운동ㄱㄱㄱ
- 2020.05.11 20:17
- 55
- 0
배고팡
점심 484kcal 08:53
탄수화물(10.6%) 34.79 / 327g
단백질(59.5%) 35.72 / 60g
지방(50.7%) 25.35/ 50g
| [종근당건강] 오메가3 (1낱개, 3g) | 10kcal |
| 계란죽 (1대접, 250g) | 168kcal |
| 잣 (1회, 10g) | 64kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
| 닭볶음탕 (1인분, 150g) | 230kcal |
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