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05월 09일( 아침식사 509kcal)

다신등급

사삐
  • 2020.05.08 23:17
  • 130
  • 1

05월 09일( 아침식사 509kcal)

05월 09일( 아침식사 509kcal)

아침 509kcal 23:09
탄수화물(13.2%) 42.23 / 320g
단백질(56.5%) 33.35 / 59g
지방(28.9%) 14.17/ 49g
[생선회]숭어회
(1접시, 60g)
 116kcal
모듬샐러드
(1그릇, 120g)
 60kcal
호두
(1알, 10g)
 26kcal
삼치구이
(1토막, 80g)
 124kcal
현미밥
(1공기, 120g)
 183kcal
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  • 초보
    힛콩09 2020.05.08 23:26

    정말 균형있게 드시네요 ! 전 첫날부터 실패입니다.. ㅜㅡㅜ

    답글
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다이어트 ..

2020.05.08 조회수 : 135
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