다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
복부
연닉
- 2020.05.06 22:53
- 146
- 2
다른데는 다 정상으로 돌아왔는데 복부만 아직 표준이상이에여ㅠㅜ 복근운동은 복부지방이랑 관련 없다고 들은거같은데 복부지방은 어떻게 빼는게 좋을까여..?
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^^그것이 연구대상입니다...
예전에 학생때는 철봉에서 살았었는데~ 뱃살이 없었고요.
지금은 복근단련해도 뱃살은 그대로...ㅠㅠ
연구중입니다...
저도 복부에 집중중인결과 일단 식단이 완전 한목 하더라구요....운동은 당연 필수입니다..