다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 간식 좀 봐주세용
히791616
- 2020.05.05 20:01
- 219
- 1
고등학생인데 곧 개학을 하거든요.
배고픔은 잘 참는데 2,3교시만 되면 배에서 꼬르륵 소리 때문에 간식을 먹어야 될 것 같아요ㅠㅠ
하루에 미주라 통밀도넛 1개, 식이섬유 두유 1개씩 간식으로 먹는 것 어떨까요??
너무 많은가요...?ㅠㅠ 이 정도는 먹어줘야 허기를 달랠 수 있을 것 같아서요
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원래 고딩때는 숨만쉬어도 1시간마다 배고프지 않나요 너무 참아서 나중에ㅔ 폭식하는것보단 나을 거 같아요 원래 식사를 조금 땡겨먹는다 생각하고 저거 먹고, 점심을 조금 덜 먹고 그러는건 어때요