다이어트 일기
05월 01일 (음식 1180kcal, 운동 668kcal)
Seomimi
- 2020.05.03 17:34
- 140
- 0
친구랑 오랜만에 만나서 좀 많이 먹고 도넛을 한개먹었는데 와 배가 아팠다.. 너무 폭식한듯.. 간식도 너무 많이 먹었다. 앞으로는 아주 가끔 먹어야지.... 내 장을 위해..
- 음식
- 운동
1180/ 925
668/ 154
성공
(259)
점심식사 : 380kcal (32.20%)
| [본죽] 단호박죽 | 170kcal |
| [동원] 양반부대찌개 | 210kcal |
오후 간식 : 298kcal (25.25%)
| [풀무원] 생가득 모짜렐라 핫도그 치즈&소시지 | 230kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
저녁식사 : 502kcal (42.54%)
| [크라운제과] 국희땅콩샌드 | 160kcal |
| [던킨도너츠] 크린베리스콘 | 280kcal |
| 초코칩쿠키 | 62kcal |
운동 : 668kcal
| 칼소폭 | 300kcal |
| 다신 | 200kcal |
| 보통 걷기 | 168kcal |
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