다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근력운동 어떤거 하세요?
euunnnn
- 2020.05.03 10:10
- 132
- 2
운동이 싫어서 전혀 안하다가 요즘 시간이 좀 생겨
밤에 한시간반씩 빠른 걸음으로 걷고 있는데
이젠 근력운동도 좀 해야할것 같네요ㅠㅠ
사실 걷기만 하는데도 허벅지랑 엉덩이가 항상 땡겨요ㅋㅋ
이런 초보가 할수있는 근력운동 뭐가있을까욤....
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