다이어트 일기
02월 18일 (음식 797kcal, 운동 335kcal)
26인치
- 2016.02.19 04:01
- 70
- 1
점심식사 : 66kcal (8.28%)
| [던킨도너츠] 아이스카라멜라떼 (1/2컵, 171ml) | 66kcal |
저녁식사 : 530kcal (66.50%)
| [삼양] 불닭볶음면 (1봉지, 140g) | 530kcal |
간식 : 201kcal (25.22%)
| 커피땅콩 (2종지, 26g) | 147kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 (0회, 16g) | 54kcal |
운동 : 335kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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오늘은 영양있게 먹지도 않았지만 칼로리를 많이 섭취도 안하기도 했네요 운동도 다른때보다 덜 했구요