다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
둘중 어떤게 더 좋은 닭가슴살인가요?
s찐만2
- 2020.05.02 15:57
- 174
- 1
아래거는 95칼로리예요!
위에거는 콜레스테롤이 높고
아래거는 나트륨이 높네요
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닭가슴살 목적은 단백질이니까 단백질 더 많은 위에거가 나을 것 같아용 밑에건 탄수화물도 더 높네요