4월 한달 3주4키로 감량
72.2에서 68.2가 되었어요.
다신 다이어리에 칼로리 보며 하루 하루 적어 나가는 게 큰 도움이 됩니다. 그 전에는 칼로리는 무시하고 살았었는데....더 감량하고 후기 남길게용

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