다이어트 식단
04월 30일( 점심식사 806kcal)
고다욧8090
- 2020.04.30 20:26
- 64
- 0
점심 806kcal 20:23
탄수화물(32.2%) 100.49 / 312g
단백질(93.2%) 53.14 / 57g
지방(54.7%) 26.27/ 48g
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
| 오렌지 (1개, 200g) | 88kcal |
| 땅두릅 데친것 (3회분, 300g) | 42kcal |
| 로메인 상추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 깻잎 (10장, 10g) | 4kcal |
| 감자그라탕 (0인분, 125g) | 263kcal |
| 군고구마 (1회, 100g) | 124kcal |
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