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다이어트 레시피

🥪통밀식빵샌드위치🥪

다신등급

여신뚱이

  • 2020.04.30 17:01
  • 695
  • 10

통밀당-통밀식빵2장
계란후라이
슬라이스햄(데친것)
오이
당근
레드파프리카
짭짤이토마토
로메인상추
--------------------
야채를 두둑히 넣어주니
반쪽만 먹어도 든든해요! !
저는 두쪽 다 점심으로 먹어요^___^
그래도 321kcal🙌🏻
토마토 짭짤이 토마토 사용했더니
별다른 소스 없어도 넘넘 맛있어요!!
제멋대로 채 썬 당근도 달달하니 굿굿!
신랑이 파는것보다 맛있다고 칭찬해줘써효🥰

🥪통밀식빵샌드위치🥪

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  • 입문
    나린빛ll 2020.05.18 22:11

    진짜 맛있어보여요ㅠ 밤에 야식 땡기네요

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  • 초보
    Kec 2020.05.17 15:34

    맛있어보여요ㅎㅎ!

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  • 입문
    간없는음식극혐 2020.05.15 22:33

    후라이 할때 기름은 올리브유 두르셨나요~?

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  • 정석
    여신뚱이 2020.05.15 23:20

    네ㅎㅎ!
    이번에 전자렌지에 돌리는
    계란후라이? 실리콘 사려구요 ㅎㅎ
    기름앖이 동그랗게 이쁘더라구요 ㅎㅎ

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  • 초보
    문양ㅡㅡ 2020.05.05 06:10

    해봐야겠어요~

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  • 정석
    여신뚱이 2020.05.05 10:16

    한번하면 계속하게되더라구요ㅋㅋㅋㅋ

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  • 입문
    천사둘맘2 2020.05.04 18:18

    와우 채소듬뿍 완전맛있어보여요

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  • 정석
    여신뚱이 2020.05.05 10:16

    요즘 점심마다 해먹어요 ㅎㅎㅎ

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  • 다신
    남다른마녀 2020.05.04 09:03

    먹고 싶은 비주얼~^^

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  • 정석
    여신뚱이 2020.05.05 09:44

    맛도좋아요😆😆👍👍

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