다이어트 일기
(2/90) 04월 28일 (음식 1459kcal, 운동 227kcal)
등근육정환
- 2020.04.30 15:43
- 74
- 0
90일 도전 2일차
- 음식
- 운동
1459/ 2001
227/ 333
성공
(436)
아침식사 : 4kcal (0.27%)
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 750kcal (51.41%)
| 계란프라이 | 178kcal |
| [아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 | 135kcal |
| 돼지고기김치볶음 | 315kcal |
| 쌀밥 | 77kcal |
| [서울우유] 요구르트 | 45kcal |
저녁식사 : 705kcal (48.32%)
| [피코크] 갈릭 닭가슴살 | 170kcal |
| [KFC] 치킨불고기버거 | 396kcal |
| [KFC] 코울슬로 | 139kcal |
운동 : 227kcal
| 빠르게걷기 | 139kcal |
| 푸쉬업 | 18kcal |
| 바이시클 크런치 | 24kcal |
| 레그레이즈 | 28kcal |
| 크런치 | 18kcal |
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