다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근육부족
지기지기장장
- 2020.04.29 08:26
- 119
- 2
누워서 다리를 들고 일자로 펴고있는것부터가 안되는데 어떻게해야할까요 뱃살때문인가요?? ㅠㅠ
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저도 그랬어여
힘들어도 단 몇초라도 늘리다보면 늘어오
유연성도 한 몫하는거같은데...