다이어트 고민&질문
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유지기들어갈때 칼로리 어떻게 해야할까요
하하댕찌
- 2020.04.25 06:40
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전 하루에 700-800칼로리정도 섭취하는데 운동도하면서 살을 빼고있어요! 곧 목표라서 슬슬 유지 준비하는데 유지기때 칼로리를 어떻게 늘려야 살이 안찔까요ㅠㅠ? 지금 기초대사량이 낮아진 상태같은데ㅠㅠ
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