확찐자 70~80kg(여자만) 빼봐요!
4.23 몸무게, 식단
꾸준하게하자
- 2020.04.23 23:51
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12시 계란1개,자몽1개,커피
3시 계란2개,밥36g, 커피
7시반 소고기 300g, 토마토,샐러드
아으 덴마크다이어트를해도 키토플루?가 오네요
3시지나가니까 엄청 메스껍고 울렁거려서 언능 계란찜이랑 밥 먹었는데.. 신기하게도 10분있으니 속이괜찮아지네요.
36g도 꼴에 밥이라고ㅋㅋ 우습게 보면 안되겠네용
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고기밖에 안보여...히히히 고기는 사랑 ♡.♡
저도 고기만보고 버텨요ㅋㅋㅋ
꾸준하게하자 고기가 진리...ㅎㅎ
역시 밥이 최고! 식단 진짜 잘 지키시는거 같아요 멋져요!!
식빵보단 밥이먹고싶어지더라고용ㅎㅎ
토요일에 맘껏먹을생각하며 버티고있어요ㅋㅋ
꾸준하게하자 맞어요ㅜ 오오 드디어 내일이네요 내일 픽 기대되는데용🥺
식단잘하고 계십니다 쑥쑥 빠지실거 같아요!!
감사해용!! 여기 글보고 더자극받는것도있네용ㅎㅎ