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변비 탈출

다신등급

다이어트으랏차차
  • 2020.04.23 17:52
  • 202
  • 2

다이어트 하면서 변비 탈출하려면 어떻게 해야할까욤..

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  • 다신
    비드어0 2020.04.23 22:30

    드신것이 적으니, 나올것도 적어지겠죠~?

    평상시 물 많이 드셔요.
    배출하는 양이 적은데~ 수분마저 부족하면~ 더 안나옵니다.ㅠㅠ

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  • 정석
    초롱이슬 2020.04.23 20:03

    아침 공복에 유산균 드시는 걸 추천드려요.
    제가 만성변비인데 유산균 챙겨먹는거랑 안 먹는거랑 진짜 차이가 커요.

    답글
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