다이어트 식단
04월 22일( 저녁식사 942kcal)
lovewoman
- 2020.04.23 15:30
- 27
- 0
저녁 942kcal 15:27
탄수화물(37.1%) 119.33 / 322g
단백질(92.1%) 54.36 / 59g
지방(49.4%) 24.22/ 49g
| 조기구이 (3토막, 216g) | 288kcal |
| 쌀밥 (1.5공기, 315g) | 465kcal |
| 마늘쫑무침 (1/4회분, 25g) | 33kcal |
| 오징어포 (1/4회분, 25g) | 73kcal |
| 낙지젓갈 (1종지, 15g) | 15kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
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