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도전! 다이어트신 1기

11월 12일

다신등급

nabie98

  • 2014.11.13 03:18
  • 559
  • 7

요 며칠 걷기 밖에는 한 게 없고 음식도 다이어트하는 사람같지 않게 먹어 왔는데 몸무게 변화는 별로 없네요. 걷는게 좋긴한가봐요.
오늘은 안젤리나 졸리의 레몬 주스 디톡스를 하루만 해보려고 해요. 오늘 일을 하는 관계로 전적으로 금식을 할 수는 없을거 같아 요거트 스무디를 좀 챙겨왔어요

11월 12일

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  • 정석
    정쑤기 2014.11.13 23:01

    칼슘 흡수를 도와 골다공증 예방도하죠. 빠르게 걷기는 전신운동에 좋은것같애요.뱃살도 빠졌네요ㅋ

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  • 다신
    nabie98 2014.11.13 14:16

    나야나~~~^^ 아.. 맞아요. 비타민 D은 유일하게 우리 몸이 광합성 작용으로 만드는 영양분이잖아요. 그거 하아만 봐도 우리 몸에 얼마나 필수적인지 알수 있죠.

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  • 다신
    nabie98 2014.11.13 14:14

    만대맞은전지현 저녁에 결국은 치킨 텐더 먹고 포기했어요. 일하는 날 금식하기란.. 진짜 어렵네요.

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  • 지존
    heyra5476 2014.11.13 08:14

    나야나~~~^^ 비타민D의 중요성을 깨달고 영양제 구입햇어요^^

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  • 초보
    두더지마녀 2014.11.13 04:51

    저도했는데~~~~많이모자른다해서맞을려고요~~~그럼피로감도줄고~~~다욧하시는분들헌테는많운도음된다네요~~~~

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  • 초보
    두더지마녀 2014.11.13 04:49

    비타민디검사해보세요~~디가모자르면살도찌고피로감이장난아니래요~~~

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  • 지존
    만대맞은전지현 2014.11.13 03:28

    레몬디톡스 해보시구 후기올려주세요^^

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