다이어트 식단
04월 21일(점심 226kcal)
aanyeong
- 2020.04.21 11:48
- 33
- 0
점심 226kcal 11:45
탄수화물(6.8%) 22.63 / 332g
단백질(21.3%) 13.01 / 61g
지방(18.5%) 9.44/ 51g
| 쌀밥 (1공기, 40g) | 59kcal |
| 감자볶음 (1회, 40g) | 46kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 20g) | 21kcal |
| [동원] 고추참치 (1캔, 20g) | 26kcal |
| 유부 (1회분, 16g) | 55kcal |
| 계란프라이 (1개, 10g) | 19kcal |
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