70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
4월20일 식단+운동
루만엄마
- 2020.04.20 20:09
- 63
- 2
아침-야채쥬스.샐러드.바나나1개
간식-바나나1개.땅콩10개
점심-현미밥한숟갈.겉절이.닭가슴살볼
저녁-사진첨부
(호두.통밀빵.방토.닭가슴살볼.요거트)
운동-오랜만에 커브스!!
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커브스 드디어!!오래기다리셨겠어용 ㅎㅎ
저거 먹고 입터져서 도토리묵 먹었어요ㅋㅋㅋ
급후회중이지만 내일 더 바짝 조이면 되니까요