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다이어트 식단

04월 19일( 저녁식사 428kcal)

다신등급

bomelee
  • 2020.04.20 14:37
  • 152
  • 0
저녁 428kcal 22:31
탄수화물(10.1%) 30.77 / 304g
단백질(34.0%) 19.06 / 56g
지방(60.5%) 27.85/ 46g
등심스테이크
(1인분, 90g)
 308kcal
코스 또는 로메인 상추
(1컵, 97g)
 16kcal
아스파라거스
(1소접시, 50g)
 6kcal
버섯볶음
(1소접시, 128g)
 98kcal
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