다이어트 일기
04월 19일 (음식 1119kcal, 운동 955kcal)
린매스업목표
- 2020.04.19 21:49
- 127
- 0
- 음식
- 운동
1119.9/ 1280
955/ 213
성공
(903)
점심식사 : 547kcal (48.84%)
천사채 당면화 차돌박이 잡채밥
| 현미밥 | 76kcal |
| 천사채 | 9kcal |
| 간장 | 12kcal |
| 검은콩(서리태) | 41kcal |
| 양파 | 5kcal |
| 대파 | 13kcal |
| 당근 | 17kcal |
| 차돌박이 | 214kcal |
| 양배추 | 12kcal |
| 데친시금치 | 12kcal |
| 소금 | 1kcal |
| 다진마늘 | 5kcal |
| 후추 | 15kcal |
| 참기름 | 40kcal |
| 깨 볶은것 | 75kcal |
저녁식사 : 573kcal (51.16%)
시금치절이 차돌박이 쌈(+남은 잡채밥)
| 깨 볶은것 | 75kcal |
| 참기름 | 40kcal |
| 후추 | 30kcal |
| 다진마늘 | 5kcal |
| 소금 | 1kcal |
| 차돌박이 | 214kcal |
| 당근 | 17kcal |
| 양파 | 10kcal |
| 검은콩(서리태) | 41kcal |
| 간장 | 6kcal |
| 천사채 | 10kcal |
| 현미밥 | 76kcal |
| 시금치 | 23kcal |
| 고춧가루 | 25kcal |
운동 : 955kcal
| 여성용 체중감량 앱 | 955kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기