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다이어트 식단

04월 19일( 아침식사 388kcal)

다신등급

웅이정이

 1 1
  • 2020.04.19 09:31
  • 89
  • 0
아침 388kcal 09:29
탄수화물(11.1%) 38.39 / 347g
단백질(37.4%) 23.56 / 63g
지방(31.9%) 16.90/ 53g
시래기된장국
(1대접, 120g)
 65kcal
현미밥
(1/4공기, 52g)
 80kcal
알타리김치
(1/2소접시, 39g)
 14kcal
김
(1장, 1g)
 9kcal
계란프라이
(2개, 92g)
 178kcal
마늘쫑볶음
(1소접시, 52g)
 42kcal
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