다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
치팅데이 가질 때
오월오월
- 2020.04.17 14:04
- 172
- 3
보통 1~2주에 한 번 치팅데이를 가지는데
하루에 한끼만 먹고 싶은거 다 드시나요?
아니면 그 날 하루종일 먹고 싶은거 다 드시나요?
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한번 먹는데 그것도 정해진 식단의 양만큼만 드셔야되요.. 차라리 저는 조금먹고 입맛이 돌아오기 싫어서 안먹곤 합니다.
한끼요!
한번만 적댱량이 좋은거같아요 하루종일 먹으면 한도끝도 없어요 ㅎㅎ