다이어트 일기
04월 10일 (음식 1520kcal, 운동 120kcal)
어묵오뎅
- 2020.04.17 13:24
- 81
- 0
- 음식
- 운동
1520/ 2112
120/ 352
성공
(360)
아침식사 : 145kcal (9.54%)
| ABC주스 | 145kcal |
점심식사 : 948kcal (62.37%)
| 소 토시살 | 684kcal |
| 콩나물밥(양념장 포함) | 264kcal |
오후 간식 : 163kcal (10.72%)
| 우유 | 152kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
| 설탕 | 8kcal |
저녁식사 : 264kcal (17.37%)
| 콩나물밥(양념장 포함) | 264kcal |
운동 : 120kcal
| 스트레칭 | 120kcal |
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