04월 17일( 운동 2250kcal)
| 스트레칭 (보통으로, 180분) | 720kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 180분) | 900kcal |
| 줄넘기(시간) (보통, 60분) | 630kcal |
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