다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체 살이 상대적으로 너무 빠지지 않아요ㅠㅠ
니이나아
- 2020.04.16 04:05
- 221
- 2
살이 빠지기 시작하는게 상채부터라서 그런지 하체는 여전히 너무 살이 쪄있는 상태예요ㅠㅠ 어떤 운동을 하는것이 효과적인지 몰라서 우선 마일리 사이러스 운동을 한 세트씩 해주고 있는데 걷거나 자전거를 타는 것도 효과가 있을까요ㅠㅠ??
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하체는 가장 마지막에 빠져요 아직 빠질 단계가 아닌거같아요 하체는 순환!
너무 하체 살을 빼려고 하지 마시구 전체적으로 뺀다라는 느낌으로 운동해주세요! 살 빼다보면 자연스럽게 같이 빠집니당