다이어트 일기
04월 14일 (음식 335kcal, 운동 1159kcal)
sarah030202
- 2020.04.15 01:49
- 126
- 0
- 음식
- 운동
335/ 800
1159/ 1343
성공
(281)
점심식사 : 175kcal (52.24%)
| [서브웨이] 로티세리 치킨 샌드위치 | 175kcal |
저녁식사 : 160kcal (47.76%)
| [서브웨이] 로스트치킨 샌드위치 | 160kcal |
운동 : 1,159kcal
| 싸이클 실내자전거 | 70kcal |
| 체중감량 | 74kcal |
| 뱃살 빼기 | 251kcal |
| 다리운동(1) | 109kcal |
| 다리운동(2) | 102kcal |
| 감량운동 | 47kcal |
| 초급 푸쉬업 | 60kcal |
| 팔운동(1) | 80kcal |
| 레그레이즈 | 35kcal |
| 스쿼트 | 28kcal |
| 만보계 | 303kcal |
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