70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
4월12일 식단+운동
루만엄마
- 2020.04.12 19:43
- 36
- 0
아점-바나나.오렌지.닭가슴살.토마토.통밀빵
간식-바나나
저녁-삼겹살.목살.밑반찬.냉면
운동-만보걷기
저녁을 거하게 먹어서 증량예정이지만
급찐급빠할께요오~!!
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